El c\u00e1ncer de mama es el tipo de c\u00e1ncer m\u00e1s com\u00fan y la principal causa de mortalidad en las mujeres<\/strong>. Seg\u00fan los \u00faltimos datos publicados por la OMS, en 2020 se dieron m\u00e1s de 2,2 millones de casos, con el fallecimiento de alrededor de 685.000 mujeres a causa de la enfermedad. Se calcula que cerca de una de cada 12 mujeres enfermar\u00e1n de c\u00e1ncer de mama<\/strong> a lo largo de su vida.<\/p>\n \u201cEntre las d\u00e9cadas de 1930\u00a0y 1970, la mortalidad por c\u00e1ncer de mama mostr\u00f3 pocos cambios. Las mejoras en la supervivencia empezaron en los a\u00f1os 1980 en pa\u00edses que contaban con programas de detecci\u00f3n precoz combinados con diferentes tipos de terapias para contener la enfermedad invasiva\u201d, explican desde la OMS, destacando que, \u201centre el decenio de 1980 y 2020, en los pa\u00edses de ingresos elevados la mortalidad por c\u00e1ncer de mama normalizada por edades se redujo en un 40%. Los pa\u00edses que han tenido \u00e9xito en sus esfuerzos por reducir la mortalidad por c\u00e1ncer de mama han logrado una reducci\u00f3n anual del 2% al 4%. Si la mortalidad anual mundial consiguiera reducirse en un 2,5%, entre 2020 y 2040 se evitar\u00edan 2,5 millones de muertes<\/strong> por c\u00e1ncer de mama\u201d.<\/p>\n Lo principal, tratar de prevenir la enfermedad con unos h\u00e1bitos de vida saludable, que comprendan una dieta equilibrada y ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n Asimismo, debemos realizarnos autoexploraciones peri\u00f3dicas<\/strong> en las mamas para una detecci\u00f3n precoz en caso de estar desarrollando la enfermedad. Y es que un c\u00e1ncer de mama detectado en una fase inicial disminuye un 25% la probabilidad de fallecimiento.<\/p>\n La detecci\u00f3n precoz<\/strong> de tumores mamarios es determinante para hacer frente al desarrollo de la enfermedad. Todos conocemos casos en los que, como se suele decir, \u201csi se lo hubieran cogido antes\u2026\u201d.<\/p>\n As\u00ed, para esta detecci\u00f3n precoz resulta esencial hacerse una autoexploraci\u00f3n peri\u00f3dica<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo hacerlo? Es sencillo. Siguiendo los pasos que explicamos a continuaci\u00f3n de la mano de las recomendaciones de la organizaci\u00f3n Breast Cancer:<\/strong><\/p>\n Ante cualquier sospecha, acude al m\u00e9dico, y no olvides someterte a una revisi\u00f3n anual.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 podemos hacer nosotros?<\/h2>\n
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