{"id":1871,"date":"2018-11-16T10:43:37","date_gmt":"2018-11-16T10:43:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pelayo.com\/teloaseguro\/?p=1871"},"modified":"2022-05-17T11:15:57","modified_gmt":"2022-05-17T11:15:57","slug":"comenzamos-annapurna-bike-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pelayo.com\/teloaseguro\/mujer\/comenzamos-annapurna-bike-2018\/","title":{"rendered":"\u00a1Comenzamos Annapurna Bike 2018!"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"font-weight: 400;\">Hemos tenido la suerte de poder hablar con Miguel Silvestre, director deportivo del Reto Pelayo Vida y ciclista reconocido en categor\u00eda \u00e9lite hasta los 26 a\u00f1os. Actualmente es ponente en foros nacionales e internacionales de deporte y dedica parte de su tiempo a organizar pruebas deportivas como el reto que est\u00e1 llevando a cabo junto a las cinco valientes espa\u00f1olas que han superado el <a href=\"https:\/\/www.pelayo.com\/teloaseguro\/tag\/cancer-de-mama\/\">c\u00e1ncer de mama<\/a> y se aventuran a realizar el Annapurna Bike 2018.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El equipo se enfrenta a uno de los desaf\u00edos f\u00edsicos m\u00e1s exigentes ya que atravesar\u00e1n uno de los recorridos m\u00e1s duros de la Tierra. Defendiendo la filosof\u00eda: \u00a0\u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">lo importante es disfrutar de la bici\u00a0<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, Miguel Silvestre acepta el reto de dirigir esta expedici\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El reto dio el pistoletazo de salida\u00a0en el aeropuerto de Barajas desde donde volaron a Katmand\u00fa, la capital de Nepal. La ruta de estas cinco aventureras comienza a \u00a0doscientos kil\u00f3metros de la capital, en Pokhara, conocida por ser la segunda ciudad m\u00e1s importante de Nepal y la puerta de entrada a este circuito que recorre el Himalaya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La primera etapa se sit\u00faa a una altura de 800 metros de altitud que ir\u00e1 ascendiendo a medida que vaya avanzando la expedici\u00f3n hasta alcanzar el pico m\u00e1s alto, en la s\u00e9ptima etapa, a 4.300 metros de altura. Un total de siete etapas conforman este reto de Tatopani a Lo Manthang. Desde atravesar zonas \u00a0lluviosas de mucha vegetaci\u00f3n, pasando por puertos de monta\u00f1a con fr\u00edo y temperaturas bajo cero, hasta alcanzar zonas rocosas donde tendr\u00e1n que llevar la bicicleta a cuestas, las chicas est\u00e1n dispuestas a luchar por superar los 300 km de reto. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A lo largo del recorrido se encontrar\u00e1n con una serie de obst\u00e1culos que tendr\u00e1n que ir afrontando como la falta de ox\u00edgeno, el escaso rendimiento f\u00edsico o la dificultad para descansar que se generar\u00e1 una vez que vayan ascendiendo y superen los 2.500 metros de altura. <\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">El mal de altura se consigue evitar aclimat\u00e1ndose, es decir, cuando lleguemos a los 2.500 metros y ya no bajemos de all\u00ed, tendremos que ascender poquito a poco.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El circuito ha sido dise\u00f1ado meticulosamente por un equipo de profesionales para que los integrantes puedan adaptarse previamente a estas alturas. Una de las fases m\u00e1s cr\u00edticas en las que se enfrentar\u00e1n con este problema ser\u00e1 en la tercera etapa donde se encontrar\u00e1n con un continuo ascenso, una zona muy rocosa de poca vegetaci\u00f3n en la que deber\u00e1n acomodarse a lo largo de 35km. Descansando en cada etapa y aliment\u00e1ndose a base de arroz y vegetales para recobrar energ\u00edas se preparar\u00e1n para el siguiente reto del d\u00eda. Alejados de los lujos y la civilizaci\u00f3n, cargados \u00fanicamente con ilusi\u00f3n, muchas ganas y una bicicleta, las expedicionarias se aventuran a coronar el Himalaya. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No te pierdas el recorrido y sigue la aventura con nosotros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Empezamos!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hemos tenido la suerte de poder hablar con Miguel Silvestre, director deportivo del Reto Pelayo Vida y ciclista reconocido en<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":84770,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,7,2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00a1Comenzamos Annapurna Bike 2018! #RetoPelayoVida | Pelayo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hemos tenido la suerte de poder hablar con Miguel Silvestre, director deportivo del Reto Pelayo Vida. 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